孩子偏食怎么办？

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孩子偏食怎么办？

    由于在舌头的表面，分布着味觉感器——味蕾。科学家研究发现，孩子的味蕾数量比成人多，味觉也比较敏感。有不少孩子偏食。

    孩子偏食，使饮食结构不合理，自然无法保证每日对营养的需要。长此以往，孩子就会发生营养不良、体力和智力也肯定都要受到影响。对这类孩子，父母需要采取措施，及时纠正营养失衡。要纠正孩子偏食的不良习惯，父母应该做到：
   
    （1）在孩子面前，一定不能流露出对某种食物的好恶；
   
    （2）在吃饭的时候，对孩子不爱吃的食物，尽可能表现出很高的兴致，以诱导他对食物的兴趣；
   
    （3）如果孩子出于好奇，开始吃平时不喜欢的食物，要马上给予鼓励；
   
    （4）对明天吃什么，不要事先征求孩子的意见；
   
    （5）菜肴宜清淡，最好能色、香、味俱全，并经常翻翻花头，换换口味；
   
    （6）在吃饭之前，不要让孩子吃零食。

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